Descubrí el poder transformador de la respiración y cambiá tu vida para siempre. 

Un programa online para REVOLUCIONAR TU VIDA: aumentá tu energía, reducí el estrés y alcanzá tu máximo rendimiento 

¡EXCLUSIVO PARA ARGENTINA!

Curso Controlá Tu Respiración

$940,000 ARS -> $160,000 ARS

¡Por tiempo limitado!

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RESPALDADO POR:

Controlá Tu Respiración

6 semanas para descubrir el secreto de transformar tu bienestar, reducir el estrés y vivir con más energía y vitalidad.

Cada semana nos enfocaremos en una combinación de:

  • Ejercicios de respiración
  • Ejercicios para alinear la columna
  • Exposición ligera al frío
  • Uso de técnicas de respiración en la vida diaria
  • Construcción de una rutina matutina
  • Ciencia y fisiología de la respiración y el entrenamiento con frío
  • Consejos e ideas del instructor
¡Sí, quiero el curso por solo $160,000 ARS! (Antes: $940,000 ARS)
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RESPALDADO POR:

🇪🇸 ¿Este programa es para mí? 

¡Sí! El programa Controlá Tu Respiración, Controlá Tu Vida es ideal para vos si…

No gestionás el estrés de forma saludable

Te enfrentás al estrés usando comida, alcohol, drogas u otros placeres externos que a la larga te perjudican. Con las técnicas del curso, vas a dominar el arte de la relajación y aprender a tener control total del estrés.

Tu nivel de energía te hace preocuparte por envejecer

Las técnicas del programa te enseñan a revitalizar cuerpo y mente en solo 5 minutos. En las próximas 6 semanas, vas a notar mejoras drásticas en tus niveles de energía.

Te cuesta bajar de peso o no te sentís bien con tu cuerpo

¿Sabías que la mayoría de las calorías se eliminan a través de la respiración? La respiración consciente es tu arma secreta para alcanzar el cuerpo que deseás, sin dietas restrictivas ni grandes cambios de estilo de vida.

Dormís mal y las mañanas son una tortura

Este curso incluye técnicas para mejorar el sueño en todos sus aspectos. Te ayudará a dormir más rápido, más profundo y a levantarte con ganas cada mañana. En solo 6 semanas, vas a sorprenderte de lo bien que dormís y cómo eso transforma tu vida.

La niebla mental está afectando tu rendimiento en el trabajo y en casa

El trabajo se acumula y no podés concentrarte. Con este curso vas a liberar neurotransmisores como dopamina, DMT y endorfinas, eliminando la niebla mental sin necesidad de medicamentos ni suplementos.

Sos deportista y buscás una ventaja competitiva

Muchos atletas profesionales me pagan miles de euros para mejorar su respiración. En este curso vas a aprender exactamente las mismas técnicas que uso con ellos. Perfecto para entrenamientos, cardio, yoga y cualquier deporte que practiques.

¡Sí, quiero el curso por solo $160,000 ARS! (Antes: $940,000 ARS)

No gestionás el estrés de forma saludable

Te enfrentás al estrés usando comida, alcohol, drogas u otros placeres externos que a la larga te perjudican. Con las técnicas del curso, vas a dominar el arte de la relajación y aprender a tener control total del estrés.

Tu nivel de energía te hace preocuparte por envejecer

Las técnicas del programa te enseñan a revitalizar cuerpo y mente en solo 5 minutos. En las próximas 6 semanas, vas a notar mejoras drásticas en tus niveles de energía.

Te cuesta bajar de peso o no te sentís bien con tu cuerpo

¿Sabías que la mayoría de las calorías se eliminan a través de la respiración? La respiración consciente es tu arma secreta para alcanzar el cuerpo que deseás, sin dietas restrictivas ni grandes cambios de estilo de vida.

Dormís mal y las mañanas son una tortura

Este curso incluye técnicas para mejorar el sueño en todos sus aspectos. Te ayudará a dormir más rápido, más profundo y a levantarte con ganas cada mañana. En solo 6 semanas, vas a sorprenderte de lo bien que dormís y cómo eso transforma tu vida.

La niebla mental está afectando tu rendimiento en el trabajo y en casa

El trabajo se acumula y no podés concentrarte. Con este curso vas a liberar neurotransmisores como dopamina, DMT y endorfinas, eliminando la niebla mental sin necesidad de medicamentos ni suplementos.

Sos deportista y buscás una ventaja competitiva

Muchos atletas profesionales me pagan miles de euros para mejorar su respiración. En este curso vas a aprender exactamente las mismas técnicas que uso con ellos. Perfecto para entrenamientos, cardio, yoga y cualquier deporte que practiques.

🇪🇸 Desglose de las 6 Semanas

El programa Controlá Tu Respiración es la clave para desbloquear todo el potencial de tu mente y tu cuerpo. Aprendé a controlar tu respiración y abrí la puerta a una mejor salud, mayor enfoque y paz mental.

Semana 1

Introducción a la Respiración Consciente y Rutina Matutina
Vas a establecer una rutina matutina simple pero poderosa, enfocada en respiraciones energizantes.

Enfoque:

  • Introducción a los fundamentos de la ciencia de la respiración

  • Comprender los beneficios fisiológicos de las técnicas y ejercicios respiratorios

Semana 2

Fundamentos de la Respiración: Postura y Técnica Correcta
¿Es mejor respirar con el abdomen o el pecho? ¿Por la nariz o por la boca? ¿En qué posición?

Enfoque:

  • Aprendé las diferencias entre la respiración diafragmática y torácica

  • Descubrí el uso óptimo de la nariz y la boca al respirar

  • Entendé mejor la mecánica de tu cuerpo para respirar con más eficiencia y bienestar

Semana 3

Técnicas para Calmar la Mente y Aliviar Ansiedad
Aprendé cómo calmarte en un minuto y aliviar la ansiedad rápidamente.

Enfoque:

  • Técnicas de respiración para aliviar el estrés de inmediato y mejorar la calidad del sueño

  • Cómo calmar tu mente en situaciones de estrés

  • Comprender el sistema nervioso simpático y parasimpático + los ejercicios de los 5 Ritos Tibetanos

Semana 4

Respiración Profunda y Técnicas de Retención
Explorá la técnica TT™: una respiración profunda con retención.

Enfoque:

  • Respiración profunda y técnicas de retención para mejorar el rendimiento mental y físico

  • Aumentá tu claridad mental y salud cardiovascular

  • La ciencia detrás de la respiración profunda: cómo libera dopamina y adrenalina

Semana 5

Respiración DMT y Técnicas de Sanación
Esta semana exploramos técnicas más intensas para liberar traumas y sanar.

Enfoque:

  • Respiración intensiva para sanar y liberar tensiones emocionales

  • Cómo aliviar dolores crónicos como migrañas o molestias de espalda

  • Enfoques neurológicos, técnicas intermedias de TT™, y métodos específicos para la sanación física

Semana 6

Rendimiento Deportivo y Recuperación Física
Aprendé qué técnica usar en cada momento. Mejorá tu rendimiento y saná lesiones.

Enfoque:

  • Técnicas respiratorias para optimizar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperación

  • Lográ tu máximo potencial físico y recuperate de lesiones nuevas o antiguas

  • Estrategias intensivas de entrenamiento, respiración especializada para yoga y estiramiento, y técnicas para sanar después de infecciones virales

¡Sí, quiero el curso por solo $160,000 ARS! (Antes: $940,000 ARS)

 

🇪🇸 El Programa

 

Controlá Tu Respiración
Curso Online

$940,000 ARS -> $160,000 ARS

25+ técnicas de respiración diferentes

20+ horas de contenido en video

100+ videos completos e instructivos

6 sesiones grupales grabadas con coaching

Sesiones de respiración guiadas

Autoevaluaciones para medir tu progreso

Entrenamiento mental y emocional

Ejercicios físicos que no te llevan casi nada de tiempo

Técnicas de respiración TT™, respiración DMT y Tummo simplificado

Soluciones rápidas para situaciones cotidianas

Clases especiales con instructores invitados

Sesiones mensuales de preguntas y respuestas (durante un año)

Acceso de por vida al curso

¡Sí, quiero el curso por solo $160,000 ARS! (Antes: $940,000 ARS)

(Tim van der Vliet, también conocido como Zen de Ámsterdam) está exento de IVA por su inscripción oficial como instituto educativo en el CRKBO.

🇪🇸 Conocé a Tim van der Vliet

Tim van der Vliet es de Ámsterdam, Países Bajos. Es el fundador de TT Breathwork, especialista en respiración y exposición al frío, Youtuber, autor, y padre de cinco hijos.

Comenzó su carrera como market maker en la Bolsa de Opciones de Ámsterdam. Tras 13 años en ese mundo de alta presión, se dio cuenta de que ese estilo de vida no era para él. Dejó su exitosa carrera y comenzó a explorar el mundo de la respiración.

Hace más de 15 años, empezó a practicar técnicas de respiración de yoga diariamente. Su entrenamiento intensivo con Wim Hof, sumado a su práctica constante, lo llevaron a desarrollar sus propias técnicas, que son simples pero extremadamente efectivas. En 2016 se graduó en la Academia del Método Wim Hof, y durante 6 años enseñó este método por todo el mundo. Hoy enseña sus propios métodos únicos.

A través de sus programas online, talleres presenciales y canal de Youtube, ha transformado la vida de miles de personas. Actualmente, Tim viaja por el mundo formando instructores en respiración y exposición al frío.

Preguntas Frecuentes (F.A.Q)

¡Sí, quiero el curso por solo $160,000 ARS! (Antes: $940,000 ARS)

Google Reviews (All 5 Stars)

Nicholas Burdick

“Este curso conecta la fisiología científica con técnicas de respiración ancestrales, haciéndolo fácil de aplicar.”

“Tim enseña principios efectivos que cualquiera puede usar para aumentar su energía y mantenerse presente, incluso si solo tenés 5 minutos al día.”

“Es un maestro extremadamente generoso con sus alumnos, se toma el tiempo de responder preguntas y escuchar a cada persona. Valora la retroalimentación y ofrece su propia perspectiva con humildad.”

“Jamás lo vas a escuchar decir que su método es el único. De hecho, promueve la exploración de diferentes técnicas de respiración.”

“Este curso te da herramientas reales para crear tu propio camino con la respiración, siempre guiado por un maestro generoso y con gran visión. Lo recomiendo completamente.”

Rodrigo Pasqualin

“Hola Tim, quería agradecerte por nuestra jornada de inmersión en Brasil.”

“Fue una experiencia increíble, a pesar de usar herramientas simples. Muchas veces no entendemos el verdadero poder de la respiración y la terapia con frío, y nunca se nos enseña cómo usarlas realmente.”

“Fue una transformación fuerte, cambió totalmente mi alquimia interna.”

“Observé tu técnica de acompañamiento con la primera chica que entró al baño de hielo con los pies completamente lesionados. Al final dijiste: ‘una transformación hermosa’. Y tenías razón.”

“Tu sensibilidad genera un espacio donde la gente puede abrirse con respeto, amor y efectividad. ¡Los ayudás a controlar sus emociones!”

“Sos amable, divertido y un gran instructor. Fue un honor conocerte.”

“Los ejercicios de respiración cambian nuestro estado mental y ayudan a sobrellevar el frío. Todo el proceso realmente transformó mi alquimia. ¡Espero verte pronto!”

“Avisame cuando vuelvas a São Paulo 🙏🏼”

Alejandro Holguin — BelieveAchieve RecalibrateDevelop

“Solo puedo decir que amo sus clases y su estilo de enseñanza. Se lo recomiendo con total confianza a cualquiera.”

“Si hacés el curso Controlá Tu Respiración, Controlá Tu Vida, vas a aprender a tomar el control de tu respiración, de tu vida, y de tu rumbo.”

“Vos sos quien decide hacer este curso, y también vas a ser quien tome el volante de tu salud, tu respiración y tu vida.”

“Los cursos que él enseña —como los de Wim Hof o el de Tummo (Controlá Tu Respiración, Controlá Tu Vida)— son increíbles.”

“Está constantemente perfeccionando sus métodos e integrando nuevos conocimientos en sus cursos.”

“Siempre fue un placer asistir a sus cursos, ya sea por Zoom o en persona. Lo recomiendo totalmente.”

“Es un excelente maestro: cálido, auténtico, gracioso, accesible y con muchísimo conocimiento. Sus instrucciones son claras y precisas.”

“Me siento mentalmente más fuerte, más relajado y con más salud física y emocional.”

“Este curso me ayudó a gestionar mi lado mental y espiritual durante la pandemia, usando la respiración como herramienta para mantener la ansiedad a raya y enfocarme en una rutina positiva para ser una mejor versión de mí mismo.”

“Namaste. La luz en mí honra la luz en vos. Todo conocimiento es autoconocimiento.”

De Fysio Man (Olaf)

“Me crucé con Tim esta tarde en Duinrell mientras esperábamos para subir a una atracción. Con pasión y entusiasmo me habló de sus técnicas de respiración y me enseñó una en solo cinco minutos: su técnica DMT.
Como fisioterapeuta, aprendí muchas técnicas respiratorias en estos años, pero esta fue diferente. El efecto fue rápido y muy especial, me invadió una sensación de calma total. Me inscribí de inmediato en su curso porque me entusiasmó muchísimo.
Gracias Tim, por ese encuentro inesperado. ¡Espero con ganas tu curso!”

Katarina Pedersen

“Tim es un coach verdaderamente apasionado, humilde y cercano.”

“Empecé mis primeros pasos con él hace unos meses y recientemente hice el curso avanzado. Superé mis miedos más grandes — fue fácil con un maestro así. ¡5 estrellas, súper recomendado!”

Tjardo Eilers

“Muy buena experiencia, realmente vale la pena.”

“Tim brinda grandes conocimientos sobre la ciencia de la respiración y la meditación para manejar el estrés, recuperarse y enfrentar situaciones del día a día. El baño de hielo al final fue la frutilla del postre.”

Bjarte Baade Sandal

“Excelente tutor con una vida entera de experiencia.”

“Va directo al punto y presta atención por igual a todos durante las sesiones grupales. ¡Con gusto volvería a hacer otro taller!”

Benjamin Waite

“Fin de semana increíble. Aprendí muchísimo gracias a la experiencia de Tim. Volveré por más en el futuro.”

Ivar Hillestad

“Muy inspirador 👌 Tim es un instructor fantástico.”

Knut Marius Garnes

“Un tipo genial, con excelentes habilidades para enseñar y una actitud ganadora.”

Liviu Hru

“Gran experiencia, ¡definitivamente lo recomendaría!”

Tjardo Eilers

“Tim realmente ofrece grandes conocimientos sobre la ciencia de la respiración y la meditación.”

“Fue una experiencia muy valiosa. Sirve para lidiar con el estrés, recuperarse o simplemente vivir mejor. Y el baño de hielo al final fue la frutilla del postre.”

Knut Marius Garnes

Positive: Communication, Professionalism, Quality

A great guy with good teaching abilities, and a winning spirit!

Alexandre Fonseca

Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad

“Una energía increíble, mucho sentido del humor y calidez. Su experiencia combinada con humanidad y conocimiento. Lloré de alegría después de una de las rondas de respiración guiadas por Tim, rodeado de un grupo hermoso. ¡Fue un fin de semana fantástico! ¡Gracias!”

Lindsey Taylor

“Un entrenamiento excepcional para la salud en más formas de las que uno imagina. Recientemente hice el Nivel 1 con Tim porque me fascinaba el método Wim Hof, y él es uno de los instructores.”

“Decidí que quería profundizar más en los distintos elementos de la respiración, la ciencia y otros hacks de salud que Tim comparte en su curso. Wow… qué 6 semanas tan increíbles. Se lo recomendaría a cualquiera.”

“Hace poco tuve un episodio de dolor fuerte, pensé que iba a tener que ir al hospital. Usé las técnicas de respiración durante 30 minutos… ¡y el dolor bajó! Me sorprendió que algo así realmente funcionara.”

“Mi hijo de 10 años también aplicó una de las técnicas cuando se lastimó jugando al fútbol… ¡y pudo seguir jugando!”

“Gracias, Tim 🙏”

Actualización de abril de 2022:

“Acabo de volver del retiro de instructores de respiración y fue alucinante —una experiencia que me cambió la vida. Fue como echarle nafta a una fogata. Di tantos pasos hacia convertirme en el nuevo Alex 2.0, y ahora sé con certeza cuál es mi camino en esta vida. ♥️🙏”

“Gracias Tim (y Mahdi) y a todos los del curso por ayudarme a crecer. 🙏”

Alex vd Wal

Positivo: Comunicación, Profesionalismo, Calidad

“Tim es una persona relajada y maravillosa. Aprendí muchísimo de él, y gracias a él también aprendí de otros. Es honesto y abierto con lo que sabe —y también con lo que no—. Comparte todo con total sinceridad.”

“Desde que comencé su curso de respiración, hago mi ritual matutino (respiración, ejercicio, ducha fría) todos los días. Es increíble que todavía lo mantenga. ¡Me hace sentir genial!”

“Voy a seguir aprendiendo con Tim y convertirme en instructor de respiración yo también.”